更年期是每个女性生命中不可避免的一个生理阶段，往往伴随着潮热、盗汗、失眠、情绪波动、会阴区干涩痒痛、小便失禁、大便干结、全身多处疼痛等一系列身体和心理问题，给女性的生活带来诸多困扰。为帮助广大女性更好地度过这一特殊时期，提高生活质量，晋城市人民医院康复医学科特别举办了“更年期综合征康复季”活动，为女性搭建了一个交流、学习和康复的平台。
3 月 27 日，我院康复医学科举办了一场更年期知识讲座，邀请了医学及护理专家分享专业知识。虽然雌激素替代疗法是更年期综合征的首选治疗方法，但药物的使用存在诸多禁忌，多数女性并不适合这种药物治疗。那么，如何解决这个难题呢？多项科学研究表明，系统的运动训练可以改善上述不适症状。运动可以调节神经递质和激素水平，缓解更年期女性的潮热、出汗和失眠等症状；也有助于缓解焦虑、抑郁等情绪问题；还能促进骨骼健康，预防骨质疏松和骨折。此次讲座活动反响热烈，参与者们纷纷表示收获颇丰。
本次“更年期综合征康复季”活动基本达到了预期效果，但也存在一些不足。活动组织者深刻认识到，在更年期这个特殊时期，女性的身心健康需要更多的关注和支持。今后，他们将继续努力，不断优化活动内容，提高服务质量，为大家提供更贴心、更有效的帮助。地点：晋城市人民医院（白水院区）门诊楼M层C区康复门诊2诊室